备孕可以不吃叶酸吗

备孕阶段可以遵医嘱服用叶酸片。

叶酸是一种水溶性维生素B族成员，具有抗贫血的作用，可促进骨髓中幼细胞成熟，使血红蛋白浓度增加，用于治疗巨幼细胞性贫血。同时还可以促进胎盘发育，降低新生儿出生后发生先天性神经管畸形的概率。因此，备孕时适当补充叶酸有利于身体健康及胎儿发育。

若女性体内叶酸水平正常或已经患有巨幼细胞性贫血，则在备孕期间通常不需要额外摄入叶酸。这些情况下过多摄入可能会影响铁质吸收或者导致叶酸依赖性巨幼细胞性贫血的发生。

对于准备怀孕的女性来说，均衡饮食是关键。此外，建议定期进行孕期检查，以确保身体状况良好，并及时发现潜在的问题。