脚面不肿但疼怎么回事

脚面不肿但疼可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、骨裂、类风湿关节炎、痛风等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后下床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和炎症。
3.骨裂
骨裂是指骨头出现裂缝，未完全断裂，通常由外伤引起。患者可能感到轻微疼痛，也可能没有明显肿胀。对于无移位的骨裂，可通过石膏固定进行保守治疗；而对于有移位的则需手术治疗，例如切开复位内固定术。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可导致关节发红、肿胀、发热和疼痛。如果病变部位在脚踝，可能会出现脚背疼痛的情况。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解不适症状，常用药物包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
5.痛风
痛风是由于尿酸结晶沉积在关节中引起的炎症反应，当尿酸结晶沉积在脚背部时会引起局部疼痛。此外，还可能出现红肿、皮温升高等现象。患者可以在医生指导下口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物控制病情发展。
建议定期进行足部肌肉力量训练以及平衡功能锻炼，以减少足部疼痛的发生风险。同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响机体恢复。