落枕可以洗澡吗

落枕患者在急性期不建议洗澡。

落枕主要是由于睡眠姿势不当、枕头高度不合适等原因导致的颈部肌肉急性痉挛、僵硬等现象。此时局部皮肤可能存在轻微炎症反应，如果在此阶段洗澡，可能会因水温变化而诱发或加重疼痛症状，不利于疾病的恢复。

若患者处于慢性期，则可以适当洗热水澡促进血液循环，缓解不适症状。

针对落枕的症状，在日常生活中应注意保持良好的睡姿与坐姿，选择合适的枕头高度，并可适当进行热敷以促进血液循环。