落枕会自然恢复吗

轻度的落枕一般可以自愈。

落枕主要是由于睡眠时姿势不良、枕头过高过低等原因引起颈部肌肉过度拉伸或损伤所致。这些因素会导致局部血液循环受阻，进而出现疼痛症状。当患者停止不良睡姿后，经过适当休息，一般能够使不适症状得到缓解。

轻微的落枕通常能自行痊愈，但如果伴有严重的颈部肿胀、活动受限等情况，则需要及时就医治疗，以免延误病情。

日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免加重不适症状。