吃海鲜会胖吗

吃海鲜是否会胖因人而异，取决于个人饮食习惯及是否配合运动。
由于个体差异，不同人的体质对食物的吸收、代谢能力不同，因此会导致体重变化存在差异。此外，如果在吃完海鲜后进行适当的体育锻炼，如游泳、跑步等，可以促进能量消耗，减少脂肪堆积，从而达到控制体重的目的。
若摄入量较少且及时通过散步等方式进行了热量消耗，则一般不会导致发胖。
虽然海鲜中含有丰富的营养物质，但也不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。