香菜对肠胃有什么作用👩‍

一般情况下，适量食用香菜可以起到增进食欲、促进消化等作用。但对于部分患有胃肠疾病的患者，则不建议过多进食。
1.增进食欲：香菜中含有丰富的挥发油和芳香类物质，在一定程度上能够刺激口腔黏膜，从而达到增进食欲的目的。
2.促进消化：由于香菜具有一定的刺激性，所以对于胃肠道功能较好的人群来说，在吃完饭以后适当吃一些香菜，能够有效促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。
但是需要注意的是，并不是所有人群都适宜过量食用香菜。特别是对于本身患有慢性肠炎、急性胃炎等疾病的人群，则不宜多吃香菜，以免加重病情。
此外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，以免给胃部增加负担，引起腹胀、腹泻等症状。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。