简述运动性中暑的处理方法

运动性中暑的处理可采取降温措施、补液治疗、对症治疗、预防措施等方法。

1.降温措施

迅速将患者转移到阴凉通风处，并使用风扇加速散热。适用于运动后体温升高引起的轻度不适症状。

2.补液治疗

可给予含电解质的口服补液盐溶液以补充因出汗而丢失的水分和矿物质。针对中暑时体液丢失导致的循环衰竭等严重情况。需监测患者心率及尿量变化。

3.对症治疗

根据具体情况选择合适的非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚来缓解发热头痛等症状。当患者存在明显核心温度过高引起头晕甚至昏迷状态时使用。注意不宜与其他解热镇痛药合用。

4.预防措施

在高温环境下活动时适当增加休息次数，减少身体负荷。对于长时间处于高温环境且易发生中暑的人群有益。例如建筑工人、户外工作者。

中暑时应立即停止活动，平卧休息，同时解开衣物促进散热。重症中暑者需要及时就医，在专业医护人员指导下接受相应救治。