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中暑后大量饮水不正确。
中暑后,人体通过出汗来散热,会丢失大量的电解质和水分。如果此时大量饮水,会导致血液稀释,影响体内电解质的平衡,进而引发低钠血症等电解质紊乱的情况发生。因此,中暑后不宜立即大量饮水,以免对健康造成不良影响。
中暑后轻微脱水时,适量补水可能有助于恢复体液平衡。
在预防中暑方面,建议避免长时间暴露于高温环境,并采取适当的物理措施如遮阳伞、防晒衣物等以降低体温。若出现严重症状或持续高热,应立即就医。
2024-10-23
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