强直性脊柱炎怎么缓解

强直性脊柱炎的缓解可以考虑非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、物理疗法、功能锻炼等方法。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而缓解疼痛。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度症状的患者。
2.生物制剂
生物制剂是针对特定免疫蛋白的靶向治疗，调节免疫系统活性以减轻关节损伤。常用产品包括阿达木单抗、司库奇尤单抗等。对于活动性强直性脊柱炎且对传统治疗效果不佳者有较好疗效。
3.糖皮质激素
大剂量口服或静脉注射糖皮质激素能迅速控制严重关节肿胀和腰背痛。常选用甲泼尼龙、氢化可的松等。短期用于重度急性发作或特殊情况下使用。
4.物理疗法
物理疗法如热敷、电刺激可以放松肌肉，改善血液循环，缓解僵硬感。具体操作由专业人员执行。适合在家中自我管理时使用。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于维持关节灵活性和肌肉力量，延缓病情进展。根据个人情况制定个性化计划，并持之以恒。适宜所有阶段的AS患者，在医师指导下进行。
AS患者的日常护理需注意保持良好的姿势习惯，避免长时间静坐或站立不动，以免加重脊柱负担。睡眠时建议使用适当硬度的床垫及符合人体工学设计的枕头，以提供足够的支撑力，促进睡眠质量，也有助于预防晨僵的发生。