想问一下，控制血糖的话可以吃糙米吗💪

一般情况下，若对糙米不过敏，且血糖水平处于稳定状态时，则可以适量食用；但如果患者属于过敏体质或者血糖波动较大，则不建议食用。
糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒大米。其含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并不会导致血糖升高。因此，对于大多数糖尿病人群而言，在病情平稳期是可以少量吃的。
但需要注意的是，由于糙米中的淀粉含量较高，如果一次性吃得过多可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。此外，对于本身存在严重的胃肠功能紊乱者也不宜过量食用，以免加重不适症状。另外，由于每个人的体质不同，部分人可能对糙米中含有的某些特定成分过敏，此时则要避免摄入，否则容易诱发不良反应。
除此之外，日常生活中，糖尿病患者还需注意合理搭配饮食，少食多餐，每顿饭不宜吃得过饱，同时还要定期监测血糖变化情况。必要时可遵医嘱服用二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗。