柠檬酸铁铵食盐对健康的危害💕👉

适量食用柠檬酸铁铵食盐对人体健康没有明显危害。长期大量摄入则可能会导致胃肠道不适、缺钙等。
1.胃肠道不适：柠檬酸铁铵是一种食品添加剂，在一定程度上可以起到改善口感的作用。如果只是偶尔使用一次，并且在平时也注意饮食均衡搭配，一般不会给人体带来明显的副作用。但是由于该物质属于一种化学成分，若长时间过量进食，则有可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起腹胀、反酸等症状发生。此时患者需要及时就医进行针对性治疗，例如遵医嘱应用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
2.缺钙：柠檬酸铁铵食盐中含有大量的氯化物，而过多的氯离子会与体内的钙结合形成不溶解性的化合物，进而影响机体对于钙质的吸收利用，长此以往就会出现骨质疏松、四肢乏力等多种不良反应。因此日常生活中要避免过量吃含有柠檬酸铁铵食盐的食物，以免损害身体健康。必要时可配合医生通过口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸锌颗粒等产品予以缓解。
除此之外，还可能引发其他危害，如肾功能损伤、神经系统异常等。建议广大人群合理安排膳食结构，保持营养均衡，适当参加体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力。