缺维生素d会掉头发吗

缺乏维生素D可能会引起脱发。

维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙质吸收的作用，而头发的生长需要一定的营养物质支持。当人体缺乏维生素D时，会导致体内钙质吸收不良，从而影响到头发的正常生长发育，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。此外，维生素D缺乏还会引发甲状腺功能亢进症，进一步加剧脱发的症状。
除了维生素D缺乏外，压力过大、饮食不均衡、头皮疾病等因素也可能导致脱发。这些因素可能与遗传、荷尔蒙水平变化、生活方式等有关。
对于维生素D缺乏引起的脱发，可通过适量的日晒或遵医嘱服用维生素D补充剂来改善症状。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息和适当运动，也有助于减少脱发的发生。