胳膊长疙瘩硬硬的

胳膊长疙瘩硬硬的，可以考虑中药外敷、抗生素软膏、激光疗法等方法进行治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有消炎、杀菌作用的草药制成糊状物，直接涂抹在患处。例如使用黄连、黄柏等药材制作的药膏可以起到清热解毒的作用。适用于皮肤感染引起的疙瘩，如毛囊炎、疖肿等。对于轻度症状可能有一定缓解效果。

2.抗生素软膏

抗生素软膏含有特定的抗生素成分，可局部应用以杀灭细菌。例如红霉素软膏可用于治疗由金黄色葡萄球菌引起的皮肤感染。适用于因细菌感染导致的皮肤炎症，如脓疱疮、蜂窝织炎等。对已形成脓包的情况也有一定的治疗效果。

3.激光疗法

激光疗法利用高能量光线破坏异常组织，促进愈合。例如二氧化碳激光可用于去除表皮层的异常细胞。适用于某些良性皮肤肿瘤，如色素痣、血管瘤等。对于无明显疼痛且不影响功能的疙瘩较为适宜。

若疙瘩持续存在或伴有其他不适，应尽快就医以确定具体原因，并接受专业医生的指导和治疗。日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度摩擦或刺激受影响区域，以免加重病情。