体寒和宫寒容易胖吗

体寒和宫寒的人群在中医体质辨识中属于阳虚质，相对于其体质更容易发胖。
从中医体质学说来看，阳虚质的人体内阳气不足，无法推动气血正常运行，进而导致水湿代谢失调，使体内的津液不能及时输布而生痰湿，痰湿积聚于体内则会引发肥胖。因此，这类人群需要通过药物调理、艾灸等方式来改善体质，预防发胖。
如果患者存在甲状腺功能减退或其内分泌疾病，则可能因为代谢率降低而导致体重增加。此外，饮食习惯不良或缺乏运动也可能影响体重控制。
对于体寒和宫寒的人来说，日常生活中要注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，避免受凉。同时适当加强体育锻炼，有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力。