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体寒或宫寒的人群可适量食用阿胶。
阿胶有补血的作用,体寒或宫寒的人群存在气血不足的情况,此时适当食用阿胶有助于缓解贫血的症状。但是阿胶性质黏腻,长期过量服用可能会导致痰湿内生,因此体寒或宫寒的人群在食用阿胶时应注意用量。
如果患者体内有实热,则不建议使用阿胶,否则可能加重病情。
对于体寒、宫寒等病症,饮食调理是关键之一,宜选用温性食材如红枣、桂圆等,避免寒凉食品如西瓜、苦瓜等。此外,适度运动也有助于促进血液循环,改善体寒症状。
2024-07-18
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