白天睡多了晚上睡不着会不会猝死

白天睡多了晚上睡不着，如果患者身体没有出现不适的症状，一般不会猝死，如果患者出现了不适的症状，可能会猝死。

1、不会猝死：如果患者平时作息规律、饮食合理，身体没有出现不适的症状，一般不会出现晚上睡不着的情况，也不会对正常的生活和工作造成影响，不需要进行特殊治疗。

2、会猝死：如果患者长期失眠，白天睡眠时间过多，可能会导致心脏负荷过重，还会引起神经系统功能紊乱，晚上时会出现交感神经兴奋的症状，从而引起失眠、心慌、呼吸困难等症状，还会导致脑部长时间处于疲劳的状态，可能会发生猝死的情况。

平时要保持健康的生活方式，以清淡易消化的饮食为主，晚上睡觉前避免饮用咖啡、浓茶等，以免导致失眠。同时也可以适当进行体育锻炼，可以提高睡眠质量。