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芹菜和什么鱼一起吃最好

2023-03-14 10:10:4539健康网

没有芹菜和什么鱼一起吃最好吃这个说法,芹菜可以和鲫鱼一起吃比较好。

鲫鱼和芹菜一起吃不仅美味,而且营养丰富,可以给人体带来很多好处。鲫鱼含有全面优质的蛋白质,能起到很好地增强皮肤弹性纤维成分的作用。特别是对于压力和睡眠不足等心理因素引起的早期皱纹,具有独特的缓解作用。鲫鱼和芹菜在一起具有生津止渴、清热解毒和利尿消肿、明目消炎止痛还具有润肠排便等功效,适当食用可以治疗眼睛干燥、视力下降。同时还可以医治咳嗽、支气管炎、结核病或者喉咙痛等不适症状。

芹菜和什么鱼在一起都很好吃,尤其是和鲫鱼一起食用,有较好的效果。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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