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痛经怎么办

2024-12-04 17:50:3639健康网
核心提示:痛经主要是子宫内膜前列腺素分泌增多,引起血管痉挛导致的,通过使用暖宫贴、按摩合谷穴,可舒展血管,增强血液循环,缓解痛经,另外,患者还可借助药物进行止痛治疗。

痛经主要是子宫内膜前列腺素分泌增多,引起血管痉挛导致的,通过使用暖宫贴、按摩合谷穴,可舒展血管,增强血液循环,缓解痛经,另外,患者还可借助药物进行止痛治疗。

1.使用暖宫贴

如果痛经的情况比较轻微,如仅有小腹冷痛、坠胀等症状,可以使用暖宫贴贴在小腹位置,可以缓解血管痉挛,10分钟内可有明显效果,作用时间长达8小时。建议贴于内裤外侧,注意避免在皮肤破损处使用。

2.按摩合谷穴

在使用暖宫贴期间,患者还可画圈按摩合谷穴。该穴位位于手背,在拇指和食指的虎口间。找准后按压,会感到酸麻胀感,按摩2分钟后可换另一只手继续按,可根据个人感受调整力度和按摩时间。该操作有助于促进气血循环,缓解痛经。

3.药物治疗

除热敷和按摩外,患者在初感疼痛时,还可使用布洛芬缓释胶囊。该药物可抑制前列腺素的合成,起到止痛的效果,且没有依赖性,合理使用一般不会损害身体健康,一般用药0.5-1小时后可见效。

若长期出现痛经,且症状持续加重,如伴有昏厥等情况,建议及时到医院的妇科进行检查,以排除潜在疾病。日常生活中,需注意以下事项,避免加重痛经症状:

1.注意经期卫生

在经期,建议每天用温水清洗外阴,并更换干净的内裤。另外,每2-3小时更换一次卫生巾,避免细菌滋生,减少感染的风险。

2.避免用力捶打腰部

痛经时应避免用力捶打腰部,因为这样做可能加重盆腔充血,刺激子宫收缩。同时,捶打还可能对腰部肌肉造成损伤,不利于缓解疼痛。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

关晓琳主治医师 广州医科大学附属第一医院  妇产科

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