顺产和痛经哪个疼

顺产和痛经一般是指顺产痛经和痛经。一般情况下，顺产痛经和痛经相比，痛经会更疼一些。

顺产主要是胎儿通过阴道自然分娩的一种方式，在生产时由于子宫收缩可能会导致出现疼痛的情况，而且在生产时由于宫口开大，胎儿通过阴道，可能会导致局部损伤，在生产时由于宫缩牵拉，可能会导致局部出现撕裂的情况，所以一般情况下顺产比痛经的疼痛感更加严重。

在生产后要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等，有利于补充身体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。同时，在坐月子期间，还要注意个人保暖，避免受凉。