零乳糖牛奶有营养吗

零乳糖牛奶具有营养价值。

零乳糖牛奶是指在生产过程中去除了乳糖的牛奶，适合对乳糖不耐受或有乳糖不耐受症状的人群食用。零乳糖牛奶的产生是由于在生产过程中通过技术手段去除了牛奶中的乳糖。对于对乳糖不耐受或有相关症状的人来说，饮用零乳糖牛奶可以减少不适反应，如腹泻、腹胀等。零乳糖牛奶保留了大部分的营养成分，如蛋白质、钙、维生素D等。因此，它仍然具有营养价值，并且适合那些需要限制乳制品摄入量的人群。同时，零乳糖牛奶也适用于那些希望减少因摄入含乳制品而引起的不适症状的人群。

对于对普通牛奶过敏或有相关症状的人来说，可以选择零乳糖牛奶作为替代品。然而，在选择时应确保其符合个人的营养需求和口味偏好。此外，对于需要额外补充营养的人群，可能还需要结合其他食物或营养补充剂来满足身体的需求。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。