钙需要长期补吗

对于缺钙人群，特别是老年人和孕妇，可能需要长期补钙。

钙是维持骨骼健康的重要元素，长期缺钙可能导致骨质疏松。因此，针对缺钙风险或已确诊的患者，应定期监测并按医嘱进行补钙治疗。正常人通过饮食摄入足够钙元素通常无需额外补充，但如有持续低钙血症或其相关症状，应及时就医。

若无明确缺钙证据，一般不建议长期大量补钙。过量补钙可能导致高钙血症、肾结石等不良反应。

在确定是否需要补钙时，应咨询专业医生，并遵循医嘱执行。日常生活中，应注意均衡饮食，确保获得足够的钙和其营养素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。