坐月子期间产妇可以适量食用马蹄。
马蹄中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养，促进产后恢复。但由于马蹄属于寒性食物，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果产妇对马蹄过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并注意保持充足的休息时间，避免过度劳累。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
坐月子期间产妇可以适量食用马蹄。
马蹄中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养，促进产后恢复。但由于马蹄属于寒性食物，因此不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果产妇对马蹄过敏，则不建议食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
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沈利萍主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
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