孕妇可以适量吃B6维生素片。
孕期体内激素水平变化较大,可能会出现恶心、呕吐等不适症状,此时适量补充B6维生素,有利于减轻妊娠反应。此外,B6维生素还参与了氨基酸的代谢过程,有助于蛋白质的合成,进而促进胎儿的生长发育。
孕妇在服用B6维生素片时应咨询医生,并遵循医嘱。
对于孕期营养需求,建议均衡饮食,避免偏食或过度依赖维生素补充剂,以确保胎儿健康发育。
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维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。