花生牛奶热量较高，过量摄入可能影响健康。
花生牛奶是一种由花生和牛奶为主要原料制成的饮品，其中花生富含蛋白质和脂肪，而牛奶则提供钙质和蛋白质。由于花生牛奶中含有较高的脂肪和糖分，摄入过多可能导致热量摄入超标。长期过量摄入可能导致体重增加、血糖波动等问题。对于代谢正常的人群，适量饮用花生牛奶可能不会造成明显影响。对于糖尿病患者或需要控制体重的人来说，应谨慎选择或限制饮用花生牛奶。此外，由于花生易引起过敏反应，对花生过敏的人群应避免食用。
对于需要控制热量摄入或有代谢问题的人群，可以选择低脂或无脂版本的花生牛奶。同时，在日常饮食中应注意均衡营养，避免单一食物过量摄入导致的健康问题。
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陈慧敏主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 营养科
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马恩陵主任医师北京协和医院擅长领域：胃肠道肿瘤扩大淋巴清扫、腹腔镜胃肠道手术、甲状腺癌根治术、外科感染诊断、肠屏障损伤诊治、临床营养（尤其是围手术期肠外肠内营养支持治疗）。Gastrointestinal-carcinoma-ectomy, laparoscopic gastrointestinal surgery, and total thyroidectomy. Specializing in the diagnosis and treatment of surgical infection and gut barrier injury, and clinical nutrition (especially parenteral and enteral nutrition support during perioperative period).
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