发育不良成年后还能补救吗

发育不良成年后还能补救。可以通过饮食调理、运动、改善不良习惯等方法来补救，应该在医生的指导下进行，患者不能盲目治疗。

1、饮食调理：发育不良可能是饮食不当造成的，缺钙时会出现生长发育不良、腰痛或驼背等症状，可通过补充牛奶、骨头汤、海带等食物辅助改善。

2、运动：可能出现脊柱或关节弯曲等症状，适当多做运动可以使关节伸长。患者可通过适当锻炼改善，如游泳、跑步、打篮球等。经常锻炼有助于增加身体的抵抗力，缓解发育不良的问题。

3、改善不良生活习惯：此类患者要注意改善不良生活习惯，保持健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，在一定程度上也有助于缓解发育不良。

建议患者定期进行体检，监测身高、体重等指标，及时发现并处理发育不良问题。同时，保持均衡饮食，摄入足够的营养物质，有助于促进身体发育。

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