肘外翻可以通过锻炼矫正吗

肘外翻一般是可以通过锻炼矫正的，但如果症状比较严重，也可以通过手术治疗的方式矫正。

1、锻炼矫正

如果在平时经常提拉重物，可能会导致肘关节外翻。对于症状比较轻的患者，可以通过屈肘伸直训练的方式，能够使肘关节恢复正常状态，在一定程度上能够改善症状。也可以通过穿矫正鞋的方式进行改善，并且在医生的指导下适当调整鞋码，有利于病情的恢复。

2、手术治疗

如果锻炼矫正的效果不佳，并且出现疼痛症状，患者可以通过截骨手术的方式进行治疗，能够矫正肘外翻。术后患者需注意多休息，避免剧烈运动，加强营养的摄入，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、柚子、牛奶、排骨汤等，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。

日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，避免长时间提拉重物，还要保持正确的走姿，对病情的恢复有一定的好处。