脾胃虚弱按摩哪里有效

脾胃虚弱可以按摩阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴等，能够辅助缓解病情。

1、阴陵泉穴

阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧缘的凹陷中，患者可以将大拇指与食指相对用力捏拿，大概3到5秒，再放松拇指，如此循环按摩10到15次，能够起到健脾益气、利水渗湿的作用，可以改善脾胃虚弱。

2、足三里穴

足三里穴是在小腿部位，胫骨前肌、趾长伸肌之间，在胫骨的外侧缘，患者可以将大拇指与食指相对用力捏拿，大概3到5秒，再放松拇指，如此循环按摩10到15次，能够起到健脾益气、和胃降逆的作用，可以改善脾胃虚弱。

3、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方，患者可以用食指和中指按揉，大概3到5秒，再放松拇指，如此循环按摩10到15次，能够起到健脾益气、调理冲任的作用，可以改善脾胃虚弱。

除此之外，还可以按摩脾俞穴、内关穴等，如果按摩效果不佳，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。