小孩脾胃虚弱怎么调理？

儿童脾胃虚弱可以通过饮食调节、药物治疗、运动、按摩等方式进行调理。

脾胃虚弱是一个笼统的概念，可由饮食因素、过度劳累、思虑过多、年老体弱、大病初愈等引起。该综合征病程较长，以腹泻为主要临床表现。

1、饮食调整：

脾胃虚弱的孩子，如症状较轻，可通过饮食调整来治疗。日常生活中要吃一些易消化的食物，新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食，尽量少吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免伤及孩子的脾胃。

2、用药：

如果小儿脾胃虚弱症状严重，一般可以选择健脾消食的药物，如保和丸、健儿清解液、季华口服液、健胃消食片等。加味参苓白术散具有益气健脾、燥湿止泻的功效，可用于小儿脾胃虚弱夹湿证，症见气短乏力、形体消瘦、胸腕胀满、消化不良、肠鸣腹泻、面色萎黄、舌淡苔白腻等。

3、运动：

在孩子生长发育期间，如果有脾胃虚弱的问题，注意适当运动，增加户外活动，可以促进。

4、小儿推拿：

可以通过补脾经、清大肠、推中腹、搓腹、捏脊、清河等手法进行推拿按摩。需要注意的是，脾胃虚弱的孩子应遵医嘱服用中药，按摩应由专业的中医医生操作，避免擅自用药和不当按摩。

有规律地生活，改变不良习惯，比如熬夜，抽烟。注意保暖，尤其是腹部。如需要，经常在腹部戴一个棉肚兜。夏天不要在寒冷中睡觉。适当的运动可以增加人体的胃肠功能，如散步、慢跑、打太极拳等。避免太冷的食物，如冷饮、冰淇淋等。避免饮酒、咖啡、浓茶等。饭前要少用脑，吃饭要专心一些。