最后一个生长高峰期是多少岁

通常情况下，最后一个生长高峰期在17~19岁，但由于个体差异，具体时间不可一概而论。

骨骺线闭合是指骨骺线逐渐闭合，骨骼停止生长的过程。如果自身体质比较好，并且饮食习惯比较好，此时身高生长的速度比较快一些，可能在17岁就已经完全闭合。但如果自身体质比较弱，并且饮食习惯不佳，此时身高生长的速度比较慢一些，可能在19岁还未完全闭合。如果出现身高生长缓慢的情况，患者应及时到正规医院就诊，明确具体情况，可以在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾、排骨等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进身体的生长发育。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。