女孩子长高的最佳年龄

女孩子长高的最佳年龄一般在婴儿时期和青春期。

女孩子长高的最好年龄分为两个阶段，一是婴儿期，通常是0-3岁，第二种是青春期，青春期是10-16岁。这两个阶段是女生生长发育的高峰期，首先应保证充足、均衡的营养，不能有挑食和营养不良，不管是学习上的压力，还是别的什么，都不能影响到孩子的睡眠。由于在睡觉的时候，生长激素的分泌会达到顶峰，这对孩子的成长有保证，适当的运动可以促进骨骼的生长。孩子应保持良好的心态，任何焦虑、抑郁等不良的情绪都会对孩子的身高产生不良的影响。

建议女孩子平时应养成良好的生活习惯，早睡早起。