植物神经紊乱多久可以自愈

植物神经紊乱多久可以自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较轻微，一般在一个月左右可以自愈。如果病情比较严重，可能需要三个月左右才可以自愈。

植物神经紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大，或者受到家族遗传因素影响，导致大脑神经过度兴奋，引起的一种疾病。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微的焦虑、失眠、记忆力减退等症状，并在医生的指导下，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适当进行体育锻炼，一般一个月左右可以自愈。如果患者的病情比较严重，出现了严重的失眠、四肢麻木、心慌等症状，此时自愈的时间可能会比较长，一般需要三个月左右才可以自愈。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，还要注意营养均衡，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等，有利于身体健康。