植物神经紊乱自愈的时间不确定。根据患者病情的严重程度和自我调整的程度不同,植物神经功能紊乱自愈时间不同。
一般在一个月内植物神经功能紊乱可以通过调整睡眠得到改善。如果是长期植物神经功能紊乱,至少三个月的调整后可以改善。比较严重的患者需要至少半年的自我心理治疗、自我调节和药物治疗后,才可以逐渐改善。有些严重的患者,自愈时间可能超过一年,甚至超过一年半,才能改善自愈。
在调整期间,建议患者保持良好的态度,及时调整生活状态和饮食结构,适当参加户外运动,避免过度劳累。