涌泉穴真的是死穴吗

不存在涌泉穴是死穴的说法。涌泉穴是人体的一个穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是人体保健的一个穴位。

涌泉穴是肾经的首穴，是人体养生保健的重要穴位，有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、舒筋通络等功效。对于肾虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状，经常按摩涌泉穴可以起到一定的治疗作用。经常按摩涌泉穴还可以改善下肢痿痹、中风、失眠、健忘、小儿惊风、遗尿、咽喉肿痛等多种病症。经常按摩涌泉穴还可以改善皮肤的光泽、弹性、光亮。对于中青年女性，经常按摩涌泉穴还有一定的美容养颜的作用。

但按摩涌泉穴应注意手法轻柔，避免用力过猛，以免造成局部组织损伤。对于孕妇、儿童、体质虚弱者等人群，不宜按摩涌泉穴。如果在按摩过程中出现不适症状，应及时停止按摩。