涌泉穴的准确位置是在脚底第二、三趾蹼缘与脚跟连线的前三分之一与后三分之二的交点。
涌泉穴属于足少阴肾经,是足少阴肾经中五输穴的井穴,因涌泉穴位于人体足底,足少阴肾经的脉气如泉水般从足部涌出,故名涌泉。涌泉穴也可以用简单的取穴法,屈曲足底,足心凹陷出现,就是穴位。此穴可用于治疗中暑、晕厥、癫狂等精神疾病,还可用于治疗头痛、眩晕,与太冲穴、太溪穴配伍,用于治疗肝阳上亢引起的眩晕。此外,还可治疗咯血、喉炎、失声等肺部疾病,此穴也可用于有气体从小腹向上冲至胸部、咽喉和心脏的发热。
日常可以用指压按摩或者艾灸进行,具有保健、养生的功效。