穿平底鞋脚后跟疼,可能与鞋子不合脚、跖筋膜炎、增生性骨关节病等原因有关,需要根据不同的原因采取对应的处理和治疗。
1、鞋子不合脚
如果平底鞋的底子比较硬,在走路的过程中,如果穿过紧的鞋子,可能会对局部造成摩擦,导致皮肤破损,从而诱发脚部出现疼痛、红肿、麻木等症状。建议患者要及时更换鞋子,尽量以舒适的鞋为主。同时也要注意休息,避免过度劳累。
2、跖筋膜炎
如果长时间过度劳累,并且脚部超负荷运动,可能会诱发跖筋膜炎,在患病期间会导致足跟部位出现红肿、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下进行中医理疗,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。
3、增生性骨关节病
如果经常过度劳累,有大量的病变,可能会导致局部关节过度退化,诱发增生性骨关节病,期间主要症状表现为关节疼痛,活动受限等。建议平时要做到劳逸结合,避免过度劳累。同时还可以遵医嘱通过红外线照射、烤电等方式来缓解。
除此之外,还可能与跟腱炎等疾病有关,建议患者及时就医,在明确诊断后对症治疗。