怎么样控制血糖高

患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式控制血糖高。

1、饮食调理

患者需要控制饮食，避免摄入过多高糖、高脂肪的食物，可以适当多吃粗粮，如绿豆、紫米、燕麦等，也可以多吃蔬菜，如洋葱、苦瓜、黄瓜等。患者还可以适当吃一些含糖量较低的水果，如草莓、苹果、桃子等。

2、适当运动

适当运动可以促进糖的消耗，有助于控制血糖，患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如快走、慢跑、游泳等。但要注意避免过度运动，以免引起不适症状。

3、药物治疗

如果血糖持续升高，患者可以在医生指导下服用二甲双胍格列本脲片、格列齐特缓释片等降糖药物治疗。如果血糖升高的同时，伴有多饮、多尿、乏力等不适症状，患者可以在医生指导下服用盐酸吡格列酮片、格列美脲片等降糖药物治疗。

建议患者在日常生活中，应注意养成良好的生活方式，避免熬夜，注意休息，避免过度劳累。同时，要注意定期监测血糖，并在医生指导下调整用药剂量。