血糖高的人能吃红糖吗

血糖高的人一般不建议吃红糖。

红糖是高血糖患者的重要饮食之一，其含有较高的葡萄糖和蔗糖，因此血糖高的患者在食用红糖后，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。因此，建议血糖高的人群避免食用红糖。如果患者因血糖高而出现不适症状，则需要及时就医，并在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。

除此之外，血糖高的人群在日常生活中还应该注意饮食，避免食用含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等。可以适量食用玉米、燕麦等粗粮，也可以适量食用芹菜、黄瓜等含糖量较低的蔬菜，有利于控制血糖。