双脚后跟骨刺怎么办

出现双脚后跟骨刺，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于经常穿高跟鞋、身体肥胖、骨关节炎等，减轻对病变部位产生的刺激性。

1、经常穿高跟鞋

如果经常穿高跟鞋，可能会对脚后跟骨骼产生刺激，影响脚后跟骨骼正常活动，引起双脚后跟骨刺，部分患者也有可能会出现脚部发软、脚部疼痛等症状。患者不建议长期穿高跟鞋，应适当使用温水泡脚，辅助改善以上症状。

2、身体肥胖

如果长期处于营养补充不足状态，可能会出现身体过于肥胖，脚后跟骨骼部位脂肪含量上升，对脚后跟骨骼产生压迫，影响脚后跟骨骼正常活动。建议患者根据自身体质制定合理体育锻炼计划，比如慢跑、打太极等，消耗体内多余脂肪，辅助改善以上症状。

3、骨关节炎

可能是患者受家族遗传、自身年龄过高、激素分泌紊乱、身体过于肥胖、免疫力过于低下等因素影响，对脚后跟骨骼组织产生刺激，造成脚后跟骨骼损伤引发的一类骨关节炎症反应，造成脚后跟骨刺、脚部发软无力、无法正常活动等症状。患者可以按医嘱使用塞来昔布片、美洛昔康片等药物改善。患者也可以通过针灸等物理疗法治疗。

除此之外，还有可能是足底筋膜炎等疾病导致，患者可通过药物治疗方法改善症状。如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。