过了预产期还没动静怎么办

过了预产期还没动静，可以通过运动、食疗催产、药物催产的方式进行改善。

1、运动

如果孕妇还没有到预产期，但身体并没有出现任何不适症状，建议孕妇可以通过运动的方式促进子宫收缩，有助于分娩。例如，散步、瑜伽等。

2、食疗催产

如果孕妇已经超过预产期三天，但仍未出现任何临产征兆，则属于过期妊娠。此时，建议孕妇可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，还需要多喝温水，可以促进机体的新陈代谢，从而达到催产的效果。

3、药物催产

如果孕妇已经超过预产期三天，但仍未出现临产征兆，且胎儿已经出现胎心异常的情况，则需要在医生的指导下使用缩宫素注射液、米索前列醇片等药物进行催产。

除以上比较常见的方法外，还可以通过中医治疗的方式进行改善，建议孕妇及时就医。另外，日常生活中孕妇需要保持乐观的心态，避免频繁生气，以免影响胎儿的生长发育。