痤疮怎么自救

痤疮一般可以通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行自救。

1、调整饮食

痤疮是一种常见的皮肤病，主要表现为在面部、胸部和背部出现油脂溢出和毛囊周围的炎症性丘疹、脓疱和囊肿。痤疮发生与饮食习惯有一定关系，因此要注意合理饮食，避免吃高油、高脂、高糖食物，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜等。

2、日常护理

日常护理也是治疗痤疮的重要措施，要注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和使用刺激性的护肤品。还要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。此外，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

3、药物治疗

如果痤疮比较严重，可以在医生指导下外用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物治疗，也可以遵医嘱口服异维A酸软胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

如果患者痤疮症状比较严重，建议及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。