发生气管痉挛时，可以通过深呼吸或按压胸骨等方式进行自救。如果自救无效，需要及时拨打120或者到急诊科就诊治疗。
1、深呼吸
气管痉挛是指支气管、气管等部位收缩，导致呼吸不畅，可能与气道受到刺激、气道狭窄等原因有关。如果只是出现轻微的呼吸困难，可以通过深呼吸的方式进行自救。在呼吸的过程中，能够帮助调整呼吸频率，缓解不适症状。
2、按压胸骨
如果出现比较严重的呼吸困难，需要及时通过按压胸骨的方式进行自救。通过按压胸骨能够帮助缓解呼吸不畅的现象，避免出现更严重的呼吸困难。
除此之外，也可以通过弯腰咳嗽等方式自救。如果自救无效，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。
潘晓杰副主任医师
贵阳市第二人民医院 呼吸内科
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关凯副主任医师北京协和医院擅长领域：擅长上下呼吸道过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘），食物过敏，药物过敏，昆虫（蜂毒）毒液过敏，过敏性休克，特应性皮炎等过敏性疾病的诊治工作。在花粉症特异性诊断、免疫治疗疗效及安全性评估领域具有较高学术造诣；在蜂毒致严重过敏反应领域学术研究居国内领先，曾多次在国际会议上就该领域研究进展进行大会发言。Diagnosis and treatment of upper and lower respiratory tract allergic diseases (allergic rhinitis, allergic cough, allergic asthma), food allergy, drug allergy, insect venom (bee venom) allergy, anaphylactic shock, atopic dermatitis and other allergic diseases. High academic attainments in the fields of specific diagnosis of hay fever, immunotherapy efficacy and safety evaluation; leading academic research domestically in the field of severe allergic reactions caused by bee venom, and many speeches on the research progress in this field at international conferences.
陈贤楠主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：小儿内科常见病，儿科各种重症疾病、呼吸感染/炎症性疾病、消化系统感染/炎症性疾病、小儿反复肺炎/呼吸道感染或咳嗽、婴幼儿感染/炎症、过敏性腹泻、婴儿食物过敏。
孙雪英齐齐哈尔市第一医院擅长领域：技术特长：擅长中西医结合方法治疗冠心病心绞痛、支气管哮喘、心肌病、心律失常、心衰、脑梗塞、脑萎缩、慢性肾功不全、 急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、糖尿病、胰腺炎、萎缩性胃炎、慢性肝病、肝硬化、代谢综合征、更年期综合征、卵巢早衰、不孕症、月经不调。以及湿疹、痤疮等各种疑难杂症等。
发生气管痉挛如何自救
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