怎么做能让肌肤回到年轻的时候呢

想让肌肤回到年轻的时候可以通过日常护理、饮食调理、激光治疗等方式。

1、日常护理

想让肌肤回到年轻状态，可以通过日常护理来辅助改善。平时出门要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜或佩戴遮阳伞，避免紫外线长时间照射，能够延缓皮肤衰老。还要注意合理膳食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜等，可以补充身体所需要的营养物质，促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤恢复。

2、饮食调理

在日常生活中要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅等，容易使皮肤受到刺激，不利于肌肤恢复。平时可以多吃一些维生素含量较高的食物，比如猕猴桃、橙子、火龙果等，可以起到抗氧化的作用，能够清除体内自由基，有利于肌肤恢复。

3、激光治疗

如果通过日常护理、饮食调理后，肌肤没有得到很好的改善，也可以到正规医院通过激光治疗来改善，能够刺激胶原蛋白再生，从而使肌肤变得紧致光滑。

除此之外，也可以通过果酸换肤等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。