怀孕能吃猕猴桃吗

怀孕一般指的是妊娠。妊娠期间一般是可以吃猕猴桃的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

猕猴桃属于水果类，含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分。在妊娠期间，由于体内激素水平发生变化，可能会导致食欲不振，此时可以适当吃猕猴桃可以补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。同时猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力，有利于身体健康。但是要避免吃太多，因为猕猴桃性寒，吃太多可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

在平时要注意饮食健康，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、柚子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，避免剧烈运动，有利于胎儿的生长和发育。