晚上喝酸奶后不能吃什么样的水果

晚上喝酸奶后不能吃柿子、猕猴桃、柠檬、香蕉等水果。

1、柿子：

酸奶不能和柿子一起吃，酸奶保留了新鲜牛奶中丰富的蛋白质成分，而柿子中含有大量的单宁酸，单宁酸会与酸奶中的蛋白质反应产生沉淀，形成胃柿石。

2、猕猴桃：

酸奶不能与猕猴桃一起食用，猕猴桃富含维生素C，很容易与酸奶中的蛋白质结合形成团块，影响食物的消化和吸收。

3、柠檬：

酸奶不能和柠檬一起吃，柠檬是一种果酸含量高的水果，与酸奶一起食用会与酸奶中的蛋白质一起沉淀，影响蛋白质的吸收。

4、香蕉：

酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉对润肠排便有很好的效果，酸奶也有促进消化的作用，脾胃虚弱的人吃酸奶和香蕉容易出现腹痛、腹泻等不适症状。建议晚上喝酸奶时需要注意，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。