酸奶一般情况下是可以和天麻一起吃的,通常不会对身体造成影响。
酸奶属于乳制品,含有丰富的维生素、钙、蛋白质、乳酸菌等营养成分。天麻属于一种中药,具有平抑肝阳、祛风通络、息风止挛等功效,可以用于治疗惊厥抽搐、头痛、肢体麻木等症状。两种食物一起吃一般不会出现相克反应,同时还可以补充机体所需要的营养成分,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
但是也要注意进食的量,因为这两种食物的营养成分比较高,如果吃太多可能会加重胃肠的负担,出现消化不良、腹部不适等症状,不利于身体健康。同时如果对酸奶或天麻过敏的人群,一般是不建议服用的。平时要养成良好的饮食习惯,三餐规律,避免暴饮暴食,并且要注意饮食卫生,尽量少吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。