来月经可以吃天麻粉吗？

经期不可以吃天麻，因为天麻有活血化瘀的作用。

如果在月经期间吃天麻，很容易引起月经量增加，天麻可以改善头痛和头晕的症状。如果经常出现头痛和头晕，可能是低血压和贫血引起的。最好去医院测量血压和检查血常规，根据具体情况，选择合适的药物治疗，最好不要乱吃药物，经期注意不要随意服药，以免影响月经量。如果必须服药，需要在医生的指导下选择副作用较小的药物。同时，建议注意经期不感冒，容易引起痛经。不能吃辛辣刺激的食物，这会增加月经量。经期身体虚弱，容易引起感冒症状。因此，经期注意保暖，同时加强饮食和营养。

月经期间的注意事项不要性生活、不适合洗澡、禁止剧烈运动、加强饮食调理等。

1、不要性生活：女性必须注意月经期间不要有性生活。由于月经时子宫内膜脱落，宫腔表面会有伤口，性生活中会产生大量细菌，可能导致宫内感染，从而患上附件炎等妇科疾病。

2、不适合洗澡：月经期间，女性可以洗澡，但应淋浴。不要洗澡或坐浴，否则容易造成污水进入阴道和宫腔，引起感染。洗澡时，还应该注意水温，以免受凉。洗完后，应该尽快用毛巾擦干。

3、禁止剧烈运动：女性在月经期间应避免任何剧烈运动，尤其是跑步和打篮球，否则可能导致严重的痛经症状。此外，女性应注意不要用力拍打腰部和背部。

4、加强饮食调理：经期注意相关饮食禁忌。不要吃高盐食物，也不要吃太冷、辛辣或油腻的食物，尤其要避免吃冰淇淋和冰饮料。此外，最好不要喝浓茶、浓咖啡和酒精饮料，主要是因为茶中含有大量的单宁酸，这可能导致铁的流失和贫血。