来月经可以吃天麻炖鸡吗

来月经一般可以吃天麻炖鸡，但是要注意适量吃，不可以过量。

天麻炖鸡主要由天麻和鸡肉加上调味品制作而成，天麻是一种中药材，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。鸡肉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。来月经时适量吃天麻炖鸡，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。但是如果过量吃，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

女性在月经期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。日常还应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时还应注意保持会阴部清洁卫生，可以用清水清洗外阴，勤换卫生巾。