性生活不和谐怎么办

性生活不和谐可能是精神压力过大、过度劳累等原因造成的，但不排除是肾阴虚导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、精神压力过大

如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使性功能出现障碍，在一定程度上也有可能会出现性生活不和谐的情况。此时患者可以通过心理暗示疗法、心理疏导等方式进行处理，也可以通过旅游、运动等方式进行缓解。

2、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，可能会使身体处于疲劳的状态，在一定程度上也会影响到性生活的质量。此时患者可以通过卧床休息等方式进行改善，也可以通过泡澡等方式进行处理。

3、肾阴虚

存在肾阴虚的患者，未得到及时有效的治疗，可能会出现肾脏功能异常的情况，在一定程度上也会影响到性生活。建议患者多吃补肾的食物，比如韭菜、枸杞等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如包皮过长等，建议患者及时去医院进行检查并治疗。