睡4个小时就醒了正常吗

睡4个小时就醒了，可能是正常的，但也可能是不正常的，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、可能是正常的

如果患者的睡眠时间比较短，而且在8小时左右，属于正常的现象。若没有出现疲劳、乏力、记忆力减退等不适症状，一般不需要进行特殊的处理。

2、可能是不正常的

如果患者睡眠时间比较长，但是睡眠过程中出现容易惊醒的情况，甚至还伴有精神萎靡、头晕、身体乏力等症状，则属于不正常的。可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免出现身体不适的症状。同时需要保持健康的生活方式，作息规律，饮食规律，可以在白天适当地进行体育锻炼活动，有助于维持正常的工作和学习。