每天睡5个小时就醒了正常吗

每天睡5个小时就醒了一般不正常，可能是环境因素，神经衰弱引起的，可以调整环境、必要时使用药物治疗。

1、调整环境。

睡觉时，一定要保持周围安静，没有噪音，室内灯光要柔和，不要太强。室内温度要适中，不能太高也不能太低。

2、药物治疗。

当有神经衰弱时，还应使用一些神经调理药物，如谷维素和甲钴胺。必要时，也应口服一些安眠药物，如艾司唑仑。不要随意用药，要在医生的指导下合理用药，避免因用药不当而产生严重的副作用和不良反应。要保证充足的睡眠，建议睡前吃一些像小米、核桃、籽之类的食物，注意调整睡眠环境。

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